تبلیغات
زیست شناسی - نشانه‌های کمبود آهن چیست؟
زیست شناسی

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

نشانه‌های کمبود آهن چیست؟

نشانه‌های کمبود آهن چیست؟

یک متخصص تغذیه گفت: کمبود آهن در دو سال اول زندگی می‌تواند بر تکامل رشد مغز تاثیر زیادی داشته باشد و لطمات جبران ناپذیری روی جنین وارد کند.

دکتر احمد درستی گفت: کم‌خونی و فقر آهن در کودکان سنین مدرسه موجب کاهش قدرت یادگیری می‌شود به طوری که ضریب هوشی این کودکان 5 تا 10امتیاز کمتر از حد طبیعی برآورد شده است.

وی ادامه داد: این کودکان تغییرات رفتاری داشته و ابتلا به بیماریهای عفونی و احساس خستگی و ضعف نیز در آنها بیشتر است. دکتر درستی در رابطه با علائم فقر آهن اظهار کرد: رنگ پریدگی دائمی زبان ومخاط و داخل پلک، چشم و لب‌ها، کمرنگ شدن خطوط کف دست، احساس ضعف و خستگی، سیاهی رفتن چشمها، بی تفاوتی، سرگیجه، سر درد و بی اشتهایی، حالت تهوع، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دستها و پاها، درموارد شدید تنگی نفس و تپش قلب از نشانه‌های کمبود آهن در بدن است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که نوع غذاهایی که افراد مصرف می‌کنند در میزان آهن در بدن تاثیر زیادی دارند، عنوان کرد: مصرف غذاهای غیرخانگی مانند انواع ساندویچ‌های سوسیس وکالباس، پیتزا و تنقلات غذایی کم ارزش مانند چیپس، نوشابه، شکلات و پفک، ابتلا به عفونتها، آلودگی‌های انگلی، مصرف کم انواع گوشت، مصرف چای همراه غذا، مصرف ناکافی غذا‌های حاوی ویتامین C و مصرف نان‌های تهیه شده با جوش شیرین از مواد مضری است که باعث کاهش جذب آهن می‌شود.

درستی تصریح کرد: انواع گوشت، حبوبات، غلات دارای سبوس و سبزیجات به مقدار کم را از موادی عنوان کرد که حاوی آهن هستند ولی میوه‌ها و لبنیات آهن ندارند.

 

 

به نقل از آرمان 

Buy cialis
جمعه 16 آذر 1397 12:48 ق.ظ

You said it perfectly.!
buy cialis sample pack cialis super acti buy name brand cialis on line cialis for sale online cialis cialis generico milano weblink price cialis cialis dosage amounts generico cialis mexico miglior cialis generico
buy tadalafil no prescription
پنجشنبه 15 آذر 1397 05:20 ق.ظ

With thanks. I enjoy this.
buying cialis in colombia preis cialis 20mg schweiz viagra cialis levitra click here cialis daily uk cialis 100 mg 30 tablet walgreens price for cialis cost of cialis per pill cialis generique achat cialis en europe discount cialis
buy cialis online us pharmacy
چهارشنبه 14 آذر 1397 11:21 ق.ظ

Great information. With thanks!
generic cialis at the pharmacy tadalafil 5mg safe site to buy cialis online brand cialis nl tadalafil 5mg cialis canadian drugs cialis usa cost cialis online holland cialis savings card overnight cialis tadalafil
buy cialis online no prescription
سه شنبه 13 آذر 1397 11:55 ب.ظ

Thanks a lot! Wonderful information.
price cialis best free cialis purchasing cialis on the internet cialis generic availability cialis 5mg billiger cialis canada overnight cialis tadalafil prezzo di cialis in bulgaria cialis generic miglior cialis generico
buy generic cialis online
سه شنبه 13 آذر 1397 12:56 ب.ظ

Many thanks, Very good information.
cialis soft tabs for sale buy brand cialis cheap cialis 20 mg cut in half does cialis cause gout generic low dose cialis only best offers cialis use wow look it cialis mexico try it no rx cialis enter site very cheap cialis cialis rezeptfrei
buy cialis online safely
سه شنبه 13 آذر 1397 01:26 ق.ظ

Reliable data. Thank you!
200 cialis coupon i recommend cialis generico buy cialis online cialis italia gratis recommended site cialis kanada acquistare cialis internet cialis side effects generic cialis recommended site cialis kanada where do you buy cialis
Online cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 12:24 ب.ظ

Regards, Plenty of information!

cialis diario compra cipla cialis online when can i take another cialis when can i take another cialis achat cialis en itali cost of cialis cvs click now cialis from canada cialis australian price we like it safe cheap cialis cost of cialis cvs
buy generic cialis online
دوشنبه 12 آذر 1397 01:05 ق.ظ

Thank you! A good amount of content.

how does cialis work look here cialis cheap canada does cialis cause gout cialis daily side effects for cialis cialis sicuro in linea prezzo di cialis in bulgaria buy cialis online legal cialis free trial weblink price cialis
Cialis pills
یکشنبه 11 آذر 1397 11:58 ق.ظ

Amazing information. Kudos!
cialis generico postepay cialis 5 mg funziona free generic cialis cialis dosage amounts cialis generika how do cialis pills work click here cialis daily uk cialis patent expiration cialis alternative cialis online
Buy cialis online
یکشنبه 11 آذر 1397 12:59 ق.ظ

Awesome information. Kudos.
trusted tabled cialis softabs cialis prezzo in linea basso cialis 5 mg effetti collateral generic cialis tadalafil buy cialis buying cialis on internet cialis 20 mg how do cialis pills work we recommend cialis info we recommend cheapest cialis
Cialis generic
شنبه 10 آذر 1397 11:46 ق.ظ

Nicely put, Cheers.
acheter cialis meilleur pri discount cialis generic cialis at walmart click here to buy cialis cialis 5 mg funziona cialis daily new zealand cialis online deutschland cialis soft tabs for sale enter site very cheap cialis cialis generico online
Cialis pills
شنبه 10 آذر 1397 12:30 ق.ظ

Nicely put. Thanks.
cialis 20 mg best price cialis great britain how does cialis work cialis dose 30mg cialis 30 day trial coupon fast cialis online trusted tabled cialis softabs tadalafil 20 mg when will generic cialis be available cialis 5 mg buy
Cialis prices
جمعه 9 آذر 1397 01:01 ب.ظ

This is nicely expressed! .
wow look it cialis mexico cialis flussig online prescriptions cialis we use it 50 mg cialis dose cialis ahumada cialis sicuro in linea cialis 5 mg effetti collateral we recommend cialis best buy cialis official site recommended site cialis kanada
buy cialis no rx
جمعه 9 آذر 1397 01:24 ق.ظ

Truly loads of great advice.
cialis with 2 days delivery cialis tadalafil online generic cialis pro cipla cialis online cialis cuantos mg hay how does cialis work we choice cialis uk cialis reviews viagra cialis levitra cialis generic
buy cialis uk
پنجشنبه 8 آذر 1397 02:03 ب.ظ

Very good facts. Thanks!
online cialis canada discount drugs cialis safe dosage for cialis warnings for cialis cialis italia gratis cialis generico en mexico cialis 5 mg bulk cialis weblink price cialis buying cialis overnight
Cialis generic
پنجشنبه 8 آذر 1397 01:45 ق.ظ

You said this effectively.
buy cialis online cheapest generic for cialis cialis pas cher paris cialis daily new zealand opinioni cialis generico tarif cialis france get cheap cialis walgreens price for cialis cialis 5 mg cialis 5 mg
Generic cialis
چهارشنبه 7 آذر 1397 01:18 ب.ظ

Nicely put, With thanks.
generic cialis at the pharmacy cialis wir preise cialis diario compra buy brand cialis cheap cialis official site non 5 mg cialis generici look here cialis cheap canada buying cialis on internet tadalafil 20 mg costo in farmacia cialis
Cialis pills
چهارشنبه 7 آذر 1397 01:20 ق.ظ

Nicely put, Thanks a lot!
deutschland cialis online cialis side effects dangers dose size of cialis achat cialis en suisse cialis 20 mg best price acheter cialis meilleur pri cialis usa cost cipla cialis online cialis bula generic for cialis
buy levitra 10mg
پنجشنبه 19 مهر 1397 05:15 ق.ظ

Info well regarded!.
levitra 20 mg levitra 10 mg prezzo buy levitra online levitra generic vardenafil generic levitra buy levitra levitra buy levitra levitra 20mg
buy cheap cialis no prescription
سه شنبه 10 مهر 1397 03:51 ق.ظ

You said it nicely..
click now cialis from canada price cialis wal mart pharmacy price cialis best cialis kaufen bankberweisung we choice cialis pfizer india cialis 20 mg cialis price in bangalore cialis herbs how to purchase cialis on line generico cialis mexico
buy tadalafil no prescription
یکشنبه 8 مهر 1397 01:21 ق.ظ

Kudos. Very good stuff!
buy cheap cialis in uk cialis per paypa female cialis no prescription cialis official site achat cialis en europe try it no rx cialis cialis patentablauf in deutschland cialis ahumada cialis 5 mg effetti collateral cialis for sale
canada pharmacies online prescriptions
شنبه 31 شهریور 1397 04:17 ب.ظ

Many thanks! Awesome information!
are canadian online pharmacies safe trust pharmacy canada reviews canada drug drugs for sale in uk drugstore online shopping reviews canadian pharmaceuticals companies buy viagra online usa canadian medications 247 Northwest Pharmacy safe canadian online pharmacies
cialisbuys.com
سه شنبه 27 شهریور 1397 02:45 ب.ظ

You've made your position extremely nicely..
buy original cialis non 5 mg cialis generici online cialis cialis ahumada estudios de cialis genricos generic cialis with dapoxetine generic cialis soft gels cialis prices buy name brand cialis on line prices for cialis 50mg
cialisyoues.com
پنجشنبه 15 شهریور 1397 02:50 ق.ظ

You said it wonderfully!
cialis prezzo di mercato cialis 20 mg 5 mg cialis coupon printable cialis 5 mg schweiz tadalafil 5mg rezeptfrei cialis apotheke overnight cialis tadalafil cialis dosage recommendations cialis farmacias guadalajara achat cialis en itali
canada online pharmacies
سه شنبه 13 شهریور 1397 06:49 ب.ظ

Excellent advice. Regards!
canadian viagra Northwest Pharmacy canada medications information buy vistagra online safe canadian pharcharmy online canadian pharmaceuticals canadian pharmaceuticals canadian medications online pharmacies best canadian pharmacies online
http://viagraky.com/
سه شنبه 13 شهریور 1397 03:31 ق.ظ

You actually mentioned this wonderfully.
viagra online purchase generic viagra online pharmacy viagra online cheap uk buy viagra online with a prescription sildenafil sildenafil how to get cheap viagra order viagra online without prescription cheap sildenafil tablets viagra order online buy viagra south africa
Buy generic cialis
دوشنبه 12 شهریور 1397 07:55 ب.ظ

Good material. Thank you!
cialis generika cialis canada on line cialis 5 effetti collaterali cialis coupons cialis sale online cialis generique 5 mg only here cialis pills 200 cialis coupon cialis 05 cialis herbs
cialissy.com
دوشنبه 12 شهریور 1397 01:22 ق.ظ

Many thanks. Useful information.
prezzo di cialis in bulgaria free cialis cialis 20mg preis cf cialis coupons printable viagra cialis levitra buy name brand cialis on line cialis vs viagra we like it cialis soft gel cialis dosage canadian drugs generic cialis
http://viagrayosale.com/
یکشنبه 11 شهریور 1397 12:24 ب.ظ

Thanks! I appreciate this.
sialis cialis without a doctor's prescription prezzo cialis a buon mercato calis cialis super acti acheter cialis kamagra preis cialis 20mg schweiz cialis uk next day cheap cialis when can i take another cialis
buy cialis online prescription
یکشنبه 21 مرداد 1397 11:12 ب.ظ

You actually said this effectively.
cialis online deutschland wow look it cialis mexico when can i take another cialis cialis arginine interactio usa cialis online non 5 mg cialis generici cilas we like it cialis price comprar cialis 10 espa241a when can i take another cialis
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30

درباره وبلاگ

مدیر وبلاگ : حمیدرضا عصاری

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • از مطالب موجود در این وبلاگ به چه میزان رضایت دارید؟





نویسندگان

خرید ام پی تری پلیر